CLASS

教室一覧

PERSONAL SUPPORT CLASS
個別サポートコース(実店舗)

体組成計で基礎代謝や筋肉量などを測定し、あなたに合ったオーダーメイドダイエットを提案、サポートします

日程 月~金 9:30~14:00 / 16:00~20:30
その他の時間は応相談
場所 一宮市花池4丁目10-17 ヘルシー倶楽部一宮内
サポート料 カウンセリング無料
回数券(10回) 5000円
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カウンセリングの流れ

1無料カウンセリング

ダイエットや健康の悩み、ご要望をお伺いし、正しい食生活や生活習慣をアドバイス

2体内チェック

  • 現在の身体の状態を体組成計でチェック
  • 健康美は外見よりも中身が重要です

3デトックスティー(ハーブティーの試飲)

  • 代謝アップのハーブティーで水分補給
  • 身体の中からキレイにデトックス

4ミールプログラム(理想の健康体を手に入れるお食事)の試飲

低カロリー(90㎉)なのに6大栄養素がしっかり摂れて美味しく飲めます

ヘルシー倶楽部一宮愛知県一宮市花池4丁目10-17

SHAPE UP CIRCLE
シェイプサークル

1人だとなかなか運動が続かない方にもぴったりですたくさんの仲間と一緒に運動しながら汗をかきませんか?

日程 毎週水曜日 13:30~15:00
毎週木曜日 10:00~20:30
月4回
場所 一宮市内公共施設
参加費 初回 無料体験レッスン
月謝2,500円
持ち物 運動しやすい服装、屋内用シューズ、ヨガマット、スポーツタオル、水分、着替え
対象 運動したい方ならどなたでも
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24FIT
24フィット

月1回たくさんの仲間と一緒に運動しましょう

日程 月1回 10:00~12:30
場所 稲沢市内または一宮市内公共施設
参加費 無料(リカバリーシェイクを飲む方は500円)
持ち物 動しやすい服装、屋内用シューズ、ヨガマット、スポーツタオル、水分、着替え
24FIT

ONLINE PERSONAL CLASS
パーソナルダイエット教室(オンライン)

忙しい方、遠隔地にお住まいの方におすすめです3か月間短期集中プログラムでダイエット結果を出しましょう。
A~Eの5つのプログラムからご自分に合ったプログラムをチョイスできます。

日程 毎週1回40分 ZOOMオンライン
内容 栄養学講座と目的に合わせた食事記録のチェックとアドバイスを行います。
ZOOM教室前に、ご自分の体組成計で計測とサイズチェックを済ませ、食事の記録表を提出してください
対象 3か月間短期集中プログラムでダイエットしたい方
パーソナルダイエット教室

パーソナルダイエット教室プログラムの流れ

1無料カウンセリング

  • 60分
  • カウンセリングシートを記入してもらい、ダイエットや健康の悩みやご要望をお伺いします
  • プログラムの流れを説明

23日間お試しパック

  • 2,500円

3ご入会

  • 入会金
  • 食事指導・サポート料

4サポートスタート

ベーシックプログラム

  • Aセット トータル15㎏減量目標    
  • Bセット トータル10㎏減量目標   
  • Cセット 筋肉量アップコース     
  • Dセット 体質改善コース     
  • Eセット 維持コース

53か月間終了後

達成:維持コースプログラム作成
未達成:オリジナルプログラム作成

*金額、詳細については直接お問い合わせください

ONLINE CLASS
オンラインダイエット教室

減量や栄養の正しい関係について楽しく学ぶ教室毎回テーマを決め、ダイエットコーチがわかりやすくあなたの悩みを解決してくれます

日程 月2回 水曜日 21:00~21:50
申込方法 申込フォームから登録後、zoomIDとパスワードをお知らせします
参加費 無料
対象 健康・ダイエットに関心のある方ならどなたでも
オンラインダイエット教室

ONLINE FITNESS CLASS
オンラインフィット教室

おうちにいながら、さまざまなジャンルの運動ができます身体は動かしたいけれど、家で運動したいという方におススメ。運動不足の解消にどうぞ!

日程 個別にお知らせします
週2回~3回 1回30分
月1回は60分バージョンも開催
内容 ストレッチ・ヨガ・筋トレ・体幹バランス・ボクササイズetc
申込方法 申込フォームから登録後、zoomIDとパスワードをお知らせします
参加費 無料
対象 運動したい方ならどなたでも
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TEAM BODY CHANGE 21
チームボディチェンジ21 (オンライン)

独りぼっちのダイエット、長期間のダイエットは難しいなと思っている方に朗報です

日程 毎月第1月曜日から21日間
内容 21日間(3週間)だけ、チームメンバーと励ましあいながら、自分の身体をチェンジしませんか?指定のミールプログラムを使用しながら自分の目標を設定し、ダイエットコーチの指導の下で結果を出していきます。
Facebookの専用ページ内で毎週結果を報告。優秀者には素敵な景品が授与されます。
参加費 指定のミールプログラム代
対象 21日間集中ダイエットしたい方なら誰でも
優秀者 素敵な景品をプレゼント
TEAM Body Change 21

COOKING CLASS
食べ痩せヘルシークッキング

調理実習型のお料理教室ダイエットとは食べることを我慢するのではなく、何を食べるかが重要です。肥満予防管理士の資格を持つダイエットコーチのオリジナルレシピを使い、たんぱく質や食物繊維を豊富に含み、デザート付きでたった約500Kcalのヘルシーメニューを提案しています(レシピ付き)

日程 月2回 10:00~13:00
場所 一宮市内公共施設
内容 調理実習型のお料理教室、ミニ栄養学講座つき
参加費 1,500円
持ち物 エプロン、ふきん、筆記用具、水分
食べ痩せヘルシークッキング

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090-1470-9827

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