PROFILE

プロフィール

松岡直子(まつおかなおこ)のプロフィール

gazou
生年月日
1969年(昭和44年)1月30日生まれ(51歳)
星座
みずがめ座
血液型
B型
動物占い
足腰の強いチーター
出身地
愛知県一宮市
出身高校
愛知県立一宮北高校
出身大学
愛知大学法経学部法学科法律専攻
資格
  • Herbalife Nutrition Indipendent Member
  • 日本肥満予防協会 認定ダイエットアドバイザー
  • CPコスメティクス ビューティーアドバイザー
  • NPO法人全国ラジオ体操連盟 ラジオ体操指導員
理念
健康・経済両面において、幸せな生活を送る人を増やすこと
性格
超ポジティブ、明るい、元気、にぎやか、前向き、強い信念がある、行動力がある
趣味
韓流ドラマ、映画鑑賞、旅行、ドライブ、ダム巡り、お酒を飲むこと、カラオケ
特技
人見知りしないこと、人前で話すこと、パーティーや旅行の幹事をすること
好きなもの
たんぱく質、天津甘栗、フルーツ、アルコール
嫌いなもの
セロリ
尊敬する人
緒方貞子さん(国際連合の政治家)
家族構成
夫、社会人の長男(半田市内で新婚生活満喫中)、大学生の長女 現在は自宅で3人暮らし
あだな
ちょこ…大学時代にサークルの先輩から、直子が「ちょくこ」と読めることと曲がったことが嫌いな性格から命名

過去編

1969年1月30日、愛知県一宮市で、3人兄弟(兄、姉)の末っ子として生まれました。地元、愛知県立一宮北高校から愛知大学法経学部法学科に入学。卒業後、健康保険関係の出版社で4年半お勤めし、1995年11月に社内結婚。子育てをしながらエステティシャンを4年半ほどやりましたが、オーナーが店の経営に失敗して夜逃げ。あまりのショックに引きこもり、昼間は韓流ドラマを見ながらおやつを食べ、夜は塾帰りの子どもたちの遅い食事に付き合うと称して、晩酌を繰り返す日々。

 

いつまでも引きこもっていられないので、とりあえず家電量販店の派遣社員になりましたが、帰宅するとぼやきながら毎晩ヤケ酒。当然体重増加は止まらず、出産直前と同じ60㎏が目の前に。9号サイズだったはずのズボンは13号に。そしてお腹の脂肪の厚みに耐えられず、制服のズボンのボタンが2度飛んだ時にダイエットを決意したのでした。

 

自分なりにちょっと食べるものを減らしたり、酵素液を飲んだりしてみましたが全く効果がなく、2011年9月のある晴れた日、地元のタブロイド紙で見つけたダイエットサロン(初めに見てから3か月後)に勇気を振り絞って行ってみました。そこでサポートしていたコーチたちはみんなスリムな体型で明るく、ここで私もダイエットの仕方を教えてもらうことを決意。

【ダイエット編】

ダイエット教室ではまず私の目標をコーチと一緒に設定し、オリジナルダイエットプログラムを組んでもらいました。自分の食べたものを表に書いてコーチに添削指導してもらったり、「水分の大切さ」や「たんぱく質の重要性」など栄養学についてもわかりやすくが学ぶことできました。毎週自分の結果が順調に出ていく中、頼まれもしないのに隣の席の生徒さんに水分の摂りかたをアドバイス。

 

ダイエットの結果としては、トータルで12kgの減量、高校時代と同じスタイルを取り戻し、10年間維持し続けています。

prf2

ダイエットコーチへの道

ダイエットを卒業したらダイエットコーチになる道があることを知り、これなら女性でも一生できるかもしれないと日本肥満予防協会認定ダイエットアドバイザーの資格を取り、ダイエットコーチになる勉強を開始。たまたま再会した小学校時代の友人がサポートを受けたいと言ってくれたので、早速サポートを開始。そこから9年間で600人以上の方をサポート、4トン以上の減量に成功しています。

 

ダイエットコーチは天職だと思ってやっています。私は自分の力(気合や根性)だけでダイエットに成功し、現在も維持できているわけではありません。私自身にもダイエットをサポートしてくれたコーチがいます。コーチの心からのアドバイスと栄養のプログラムがなければ、途中で心が折れて、今頃は引きこもっていたか、病院通いの日々になっていたことでしょう。

 

体重や体脂肪だけではなく、「どうせ私なんて一生太ったままだ」「またリバウンドするに違いない」というマイナス思考から、「とにかくやってみよう」「私にもできるかもしれない」というプラス思考に変わることができました。私がダイエットコーチになったのは、独りぼっちのダイエットで失敗することなく、その人に寄り添ってサポートしながら、いい結果を出すお手伝いがしたかったからです。自分がサポートした人が結果を出してくれることにはプライスレスな喜びを感じます。私にできるのはアドバイスをするだけ。本当に頑張って結果を出したのはご自身なんです。目標を達成した生徒さんに「コーチのおかげでがんばれました」と感謝の言葉を頂いた時、「あ~なんてうれしい言葉なんだろう。私が役に立てるなら、ダイエットコーチを本業にしていこう」と心に決めました。

 

今は生徒さんをサポートすること以外に、ダイエットコーチを育てることにも力を入れています。私一人ではサポートできる人数に限界がありますので、できるだけたくさんの方にコーチになってもらいたいです。ダイエットコーチは医師や看護師とは違う視点から、たくさんの方に健康に関われる尊い仕事です。コーチは女性の方が多いのですが、彼女たちが経済的に自立できるように応援もしています。

prf3

未来編

若い頃のスタイルや健康を上手に維持できていますか?元気と健康は別物です!ダイエットは瞬間の達成だけでは意味がありません。痩せた日から本当の意味でのダイエットが始まります。太らないからだは健康な証拠です。一生太らない健康な体を作ることが大切です。

私はダイエットの専門家として、栄養8割×運動2割を提唱し、食生活と生活習慣の見直し、正しい栄養摂取のアドバイスを行っております。健康に対する不安を抱えながら生活するのではなく、きちんとダイエットの専門家のサポートを受けて新しい自分を見つけてみませんか?あなたのこれからの人生が変わるお手伝いをさせていただきます。

b8bf0405fbe9afa79a22fde486d35c39

Contact
お問い合わせ

電話でお問い合わせはこちら

090-1470-9827

対応時間 平日9:00〜17:00

フォームでお問い合わせの場合はこちら

お問い合わせフォーム