Diet support STYLE LABO
独りぼっちで頑張らなくてもいいダイエット「スタイル・ラボ」

こんなかたにオススメです
- ポッコリお腹をペタンコにしたい
- 独りぼっちのダイエットは続かない
- 健康的に体を絞りたい
- いつまでも自分らしく若々しくいたい
- 痩せて自信をつけ前向きになりたい
- 産後太りを解消したい
- 若い頃のような体型に戻りたい
- 医者や家族に減量を勧められている
- 将来の健康が不安
- ご家族の健康が心配
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MESSAGE
メッセージ
理想のボディを手に入れたいあなたへ♪
独りぼっちで頑張らなくてもいいダイエット スタイル・ラボ ダイエットコーチの松岡直子です。
我慢したくない!好きなものを食べたい!
そんな“わがまま”なあなた!
これが最後のダイエットだと思って、楽しく健康的なダイエットを始めませんか?
「あなたのからだはあなたの食べたものでできている」
なかなか痩せない。昔はもっと簡単に痩せたのに。
甘いものやアルコールを減らさなきゃ。
ファストフードやコンビニ弁当ばかりじゃからだに良くないよね。
バランスの問題なのかなぁ。
仕事で晩ご飯が遅くなって、食べてすぐに寝るから太るよね。
付き合いで飲むお酒も断りにくいし。
みんなわかっているのに、実行できていないだけ
だからまずこの2つを叩き込みましょう!
「今のあなたのからだは、あなたが今まで食べてきたもので出来ている」
「これからのあなたのからだは、今からあなたが食べるもので出来上がっていく」
シンプルですよね。
今の自分のからだに満足しているなら、今までの食事は正しいです。
でも満足していないなら、これから食べるものを改善するべきです。
何を食べるかは、あなたのなりたいからだ次第。
なりたいからだになるために、自分の中の食に関するセンサーを働かせて、常にアンテナを立てておくこと
そうすれば、自分に何が必要で、何が不要か判断できるようになってきます
後は「実行する」のみ
これが1番大変で、1番大事なこと
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